간에 도움되는 약재는?
간은 우리 몸에서 해독, 영양소 대사, 에너지 저장 등 중요한 역할을 합니다. 그러나 잘못된 식습관, 과음, 스트레스, 환경오염 등으로 인해 간 기능이 약해질 수 있습니다. 간이 손상되면 피로, 소화 장애, 면역력 저하 등의 증상이 나타날 수 있으며, 이는 만성 질환으로 발전할 위험이 있습니다. 다행히 간 건강을 증진시킬 수 있는 전통 약재들이 많이 있습니다. 오늘은 간에 도움 되는 약재들을 소개합니다.1. 헛개나무(Hovenia Dulcis)헛개나무는 간 해독과 피로 회복에 효과적인 약재로, 오랜 시간 동안 간 건강을 위해 사용되었습니다. 헛개나무는 간세포를 보호하고, 알코올 섭취 후 생기는 간 손상을 예방하는 데 도움을 줍니다. 특히 숙취 해소와 간의 해독 능력을 강화하는 데 탁월합니다.섭취 방법: ..
